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이상심리학에서 본 식이장애(거식·폭식)의 이해

식이장애(거식·폭식)의 정의와 일상 속 현상스마트폰, 인터넷처럼 음식도 단순히 생존을 넘어 심리적 위로와 사회적 의미를 갖는 존재가 되었습니다. 요즘은 ‘다이어트’, ‘먹방’, ‘몸매’가 인기 화제어가 되었고, 어린 시절부터 이어지는 몸매 비교, 체중에 대한 집착, 완벽함에 대한 압박 등이 일상에서 우리를 조용히 파고듭니다. 하지만 이러한 분위기 속에서 음식 자체, 몸, 체중 조절에 대한 집착과 왜곡이 ‘식이장애’라는 심리 현상으로 드러날 수 있습니다.이상심리학에서는 식이장애란, 개인이 음식 섭취, 체중 또는 체형에 대해 병적으로 집착하며, 이로 인해 섭식 행동의 심각한 장애와 신체적·심리적·사회적 문제가 반복적으로 나타나는 상태로 정의합니다. 이는 단순한 다이어트 실패, 며칠간의 폭식 혹은 편식과는 구..

이상심리학 2025.07.05

이상심리학에서 자주 등장하는 방어기제 10가지

이상심리학과 방어기제의 개념이상심리학은 인간의 행동과 심리에 나타나는 비정상적인 현상이나 정신장애를 과학적으로 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 이상심리학에서는 왜곡된 사고, 감정 문제, 행동의 비정상성 등 다양한 영역을 다루면서, 그 원인과 기제를 파악하려고 노력합니다.이 과정에서 중요한 개념 중 하나가 바로 ‘방어기제(defense mechanism)’입니다. 방어기제란 외부 환경이나 내면의 심리적 갈등에서 발생하는 불안, 죄책감, 두려움 등 부정적 감정을 무의식적으로 완화하거나 받아들이기 쉬운 형태로 변환시키기 위해 사용하는 심리적 전략을 말합니다.프로이트의 정신분석 이론에서 최초로 제시된 이 개념은 이후 다양한 심리학 이론들에서도 핵심적인 역할을 하며, 현대의 이상심리학에서도 정신장애의 발생과 유..

이상심리학 2025.07.05